Assolutamente sì! PowerShift è specificamente progettato per adulti maturi dai 55 anni in su. Tutti i nostri esercizi sono adattati per essere sicuri ed efficaci per questa fascia d'età, con particolare attenzione alla preservazione della massa muscolare, miglioramento dell'equilibrio e mantenimento della mobilità. I nostri nutrizionisti comprendono le esigenze metaboliche specifiche degli adulti maturi e creano piani alimentari che supportano energia, digestione e benessere generale.

I nostri programmi sono flessibili e si adattano al tuo stile di vita. Per gli esercizi, consigliamo 20-30 minuti, 3-4 volte a settimana. La pianificazione nutrizionale richiede solo pochi minuti al giorno per seguire i menu preparati. Comprendiamo che ogni persona ha ritmi diversi, quindi offriamo opzioni per chi ha più o meno tempo a disposizione, sempre mantenendo l'efficacia dei risultati.

Certamente! PowerShift offre modifiche e alternative per quasi tutte le condizioni fisiche. Durante la consultazione iniziale, valutiamo le tue specifiche esigenze e limitazioni per creare un programma completamente personalizzato. Offriamo esercizi da sedia, movimento dolce, yoga terapeutico e molte altre opzioni adattive. Il nostro obiettivo è aiutarti a migliorare la tua qualità di vita indipendentemente dal punto di partenza.

Assolutamente! Durante la fase di pianificazione, raccogliamo informazioni dettagliate su allergie, intolleranze, preferenze alimentari e restrizioni dietetiche. I nostri nutrizionisti creano piani completamente personalizzati che evitano gli alimenti problematici e suggeriscono alternative nutrienti. Gestiamo regolarmente celiachia, intolleranza al lattosio, allergie ai frutti di mare, preferenze vegetariane e molte altre esigenze dietetiche specifiche.

Molti clienti riferiscono miglioramenti nei livelli di energia e nell'umore già dopo 2-3 settimane. Miglioramenti nella forza e nell'equilibrio diventano evidenti dopo 4-6 settimane di pratica costante. I benefici nutrizionali come migliore digestione e sonno si manifestano solitamente entro il primo mese. Ricorda che ogni persona è unica e i risultati dipendono dalla costanza e dall'impegno personale. Noi ti supportiamo in ogni fase del percorso!

Sì, offriamo massima flessibilità. Puoi modificare o cancellare il tuo abbonamento in qualsiasi momento con un preavviso di 7 giorni. Non ci sono penali di cancellazione anticipata. Inoltre, se non sei completamente soddisfatto nei primi 30 giorni, offriamo una garanzia di rimborso completo. Il nostro obiettivo è il tuo benessere, non trattenerti in un servizio che non ti soddisfa pienamente.